ドライフルーツ　イチジク　

皆さんは、ドライフルーツって召し上がりますか？？

私は昔からイチジクの入ったパンやケーキは大好きなんです。
プチプチした食感、独特の甘さ。イチジクにしか出せないうま味です。

この度、治療院の近くにある業務用スーパーにドライフルーツになったイチジクを発見！！早速購入しておやつにつまんでいます。
なんとなくスナック菓子食べるより体にはいいかな。。。。て思ってです。

まぁ、お値段が激安なので高級感はやや劣る？？感じはありますが、
おやつにいただく分にはありかな！！

食べながらふと、食養生的にはイチジクってどうなんだろう。と思い早速調べました。

【イチジク】
●痔の特効薬！！
●胃腸を健康にする

五味＝甘
五気＝涼
作用＝清熱/通便

古くから、痔の特効薬として知られています。
痔にはイチジクを１～２個を１日に2回食べると効果があります。
便秘の人は毎日2～3個食べ続けると便通が整います。

二日酔いで胃腸に不快感があり、下痢をしている場合には1～2個食べると効きます。

炎症を抑え、解毒する作用もあるので、声枯れや乳房に炎症があって母乳の出が悪い時にも効果があるそうです。

私も過去に痔でひどい目にあったので、、、、その時に知っていれば、、、。
普段何気なく食べているものの効果を調べるのも楽しいので、今後も食材の効能をご紹介していけたらと思います。

辛い物大好きな私には、清熱作用で体の胃腸をいたわってくれるイチジクがぴったりなんですね♪好きなわけがなんとなく理解できました☆
しかし、辛い物の取り過ぎをそもそも控えめに！という話でもあります。